Cara Pijat Memperpanjang Penis
Latihan Peregangan Penis
Berdasarkan hasil penelitian, ukuran penis pria bervariasi tergantung pada faktor genetik, ras dan suku bangsa. Rata-rata ukuran normal penis saat tidak ereksi sekitar 6,5-8 cm, sedangkan saat ereksi sekitar 13-15 cm. Ukuran penis disebut tidak normal atau mikropenis jika saat ereksi ukurannya sekitar 7,5 cm.
- Latihan Peregangan Penis
Latihan sebelum melakukan peregangan manual:
- Lakukan latihan saat penis rileks.
- Hentikan jika latihan menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
- Duduk atau berdiri menyandar ke dinding atau meja saat Anda melakukan peregangan manual.
- Lakukan latihan ini sekali atau dua kali sehari untuk menghindari cedera.
- Konsultasikan dengan dokter jika Anda ingin melakukan latihan ini lebih lama atau melakukannya lebih sering.
- Metode Peregangan Penis
- Pegang kepala penis Anda.
- Tarik penis ke atas, regangkan selama sekitar 10 detik.
- Tarik penis ke kiri selama 10 detik, lalu bergantian ke kanan.
- Ulangi langkah-langkah ini sekali atau dua kali sehari selama sekitar 5 menit.
Atau coba cara peregangan penis berikut ini:
- Pegang kepala penis Anda.
- Tarik penis Anda ke atas.
- Tekan pada area di sekitar pangkal penis pada saat yang bersamaan.
- Tahan posisi ini selama sekitar 10 detik.
- Ulangi langkah-langkah ini dengan penis ditarik ke kiri, berikan tekanan ke pangkal penis Anda di sisi kanan.
- Ulangi langkah-langkah ini dengan penis ditarik ke kanan, berikan tekanan ke pangkal penis Anda di sisi kiri.
- Ulangi latihan ini sekali sehari selama 2 menit.
- Metode jelqing penis:
- Buat jari telunjuk dan ibu jari Anda dalam bentuk O.
- Buat bentuk O lebih kecil sampai Anda memberi tekanan ringan pada batang penis.
- Perlahan-lahan gerakkan jari bentuk O dari pangkal bawah hingga ujung kepala penis. Kurangi tekanan jika terasa menyakitkan.
- Ulangi cara ini sekali sehari selama 20 hingga 30 menit.
- Metode balon
Ballooning adalah latihan yang dikenal ampuh memanjangkan penis, sekitar satu hingga tiga inci. Latihan ini juga dapat memperpanjang ejakulasi pria hingga lima kali selama hubungan seksual ataupun masturbasi. Ketika Anda hendak ejakulasi, hentikan proses tersebut dan kemudian pijat daerah genital secara keseluruhan, sehingga darah mengalir dengan mudah. Jika Anda rutin melakukan latihan ini, penis akan mulai menumbuhkan lebih banyak corpora cavernosa – jaringan yang terasa seperti spons di bagian penis.
Cara memperkuat penis dengan senam keggel
Sepertinya setiap dari kita telah mengetahui hal ini dengan teknik yang sangat familiar. Latihan yang kami maksud dalam hal ini adalah senam kegel karena mampu memperkuat MR P anda. Ada banyak teknik senam kegel teman. Jika anda mampu mempelajarinya dari tingkat awal sampai tingkat yang lebih mahir niscaya alat vital anda dapat menjadi lebih kuat dari yang sebelumnya. Beberapa tips singkat tentang senam kegel akan kami berikan pada bagian berikut.
- Bulan pertama latihan difokuskan untuk tahap awal (gerakan otot PC) tanpa ereksi.
- Dua minggu berikutnya lakukan gerakan otot PC tahap awal : 20 kali dipagi hari dan 20 kali dimalam hari dalam keadaan ereksi (kerjasama dengan istri agar bisa ereksi).
- Masuk minggu berikutnya (tingkat mahir) lakukan senam kegel pada saat ereksi (Kerjasama dengan istri biar bisa ereksi).
- Lakukan secara berkelanjutan untuk hasil yang lebih bagus pada pagi hari (setelah bangun pagi atau saat mandi pagi) dan sore hari (saat mandi sore atau sebelum tidur).
- Jika rutin dilakukan, manfaat senam ini bagi Mr. P : ukuran lebih tebal, ereksi lebih tahan lama dan waktu ejakulasi lebih panjang.
BIKIN KEKAR DAN BERURAT MR P ANDA KLIK DISINI
